歳を重ねるごとに私の場合は眠れなくなっている そういう時は殆ど無理に眠らずに 今はPCで「人生相談」などを聞いている 前は辻井さんのクラシックを聴いていた そして時々は韓国ドラマなどを観る 厚生労働省の眠れない時の指針を見ると 時間を決めずに眠く…